吸収が良いブルーベリーサプリ

目が疲れるー！
目がしょぼつくー！
一日何度も目薬をさしているけど全然改善しません。
一ヶ月に一本は使い切る早さで使ってます。

きっと根本的なパソコンと目の距離とか姿勢とか、
パソコンをしたら目を休めるとか、室内の湿度とか
そういうことなんでしょうが、実生活では分かっていても
なかなか出来ないことなんですよね。

目そのものを強くしたい！
そこで疲れ目解消に良いと言われているブルーベリーの
サプリを飲んでみようと思いました！

ドラッグストアに行くといろんなメーカーさんから
発売されています。
ビルベリーというベリーの方がいいと聞いたので
今回はビルベリー100％狙いで！（*^_^*）

値段にもバラツキがあるし、成分の吸収が良いほうが
やっぱりいいし・・。
ちゃんとしっかり調べてから飲むことにしましょう！

鼻の横にできたニキビが痛い～！

毎日きちんと洗顔しているのに、今日小鼻の横に
大きなニキビが出来ていました！
赤くなってちょっと触れるだけでも痛いし・・・(T_T)

小鼻って、私の場合、皮脂が多くてよく化粧崩れします。
ファンデも寄れてよく溜まる場所でもあるし。
だからクレンジングも他の部分よりも気を付けて
丁寧にやっていたのにニキビができてショック！

小鼻のニキビって頬にできるニキビより大きくて
脂っぽくて、すぐ膿んで白くなるから目立つんですよね～。
話している人の視線がこの小鼻のニキビを見ていて

ほんと恥ずかしいんですよ～！

早く治したいのにどんどん大きくなって痛い！
これが治ったら、次が出来ないように予防する目的で
大人のニキビ対策用のコスメに切り替えてみようかな？
参考サイト：鼻 小鼻ニキビ

復職は難しくない！

友人の病院のかわいがっていた後輩に赤ちゃんが生まれて
友人は頻繁に赤ちゃんに会いに遊びに行っているみたい。
気分はまるで姑さんか小姑さん？(笑)
かわいくてしょうがないって言ってました。

もうすこし大きくなって保育所が決まれば復帰すると
言っていたのに、探しても保育所が決まらず
親御さんたちも他県にいる為預けることができないそうです。

これはもしかすると復帰は難しいかも・・・。

そこで今の病院にこだわらず、自分の好きな看護師の仕事が
出来るならこの際、転職も考えてみるか？と旦那さんとの
話でそうなってきているみたい。

看護師さんの専門の転職サイトっていうのがあって、
自分の希望がいろいろいえるらしく、例えば子供が小さいなら
託児所がある病院を希望することもできるようですよ。
友人もおうちに遊びに行けば後輩にも赤ちゃんにもすぐに会える
ので職場が変わってしまうことは仕方がないかと、応援するそうです。
頑張ってほしいですね。
参考サイト：看護師 復職

エイジングケア、もう始めてる？

アンチエイジングってみんないくつ頃から始める
のでしょうか？
私の会社の同僚たちは、40代と20代が多いのですが、
聞いてみたら、もちろん20代は始めている人は
羨ましいことに誰一人としていませんでした。

40代はちょっと差があって、40代後半（48歳、49歳）の
人はがっちりケアしているそうです。
40代始め（40歳と42歳）は美容液だけシワ対策用のもの
を使ったり、法令線に塗るクリームを使っていたりと
単品で取り入れている感じでした。

早く始めたほうがシワは深くなっていないので、ふっくら
させて目立ちにくくなるのも分かるのですが、なんとなく
高価なことと、最終手段にしておきたいという気持ちとで
なかなか手が出せずにいます・・・。

そういえば、先日行った割烹のおかみさんは50代とのことですが、
とってもお肌が綺麗！！
思わず色々と質問してしまいました。（*^_^*）
その方はとにかく保湿！そして早めにエイジングケアは
した方が絶対にいい！とアドバイスしてくださいました。

やっぱり早めに私も手を打っておいたほうがいいかも！
この綺麗なおかみさん目指して頑張ります♪
参考サイト：エイジングケアはいつから始める？

ベジライフ酵素液飲んでます！

最近とってもお肌の調子がいいのです。
コスメを替えたわけではないんですよ。

きっと栄養をしっかりとっているからかな？
栄養と言ってもダイエット中の私は食べまくったわけでは
ありません。
そのかわりに酵素ドリンクを飲み始めたのです♪

いろんな酵素ドリンクが発売されているけれど、
私が選んだのはベジライフ酵素液です。
やっぱり栄養補給できる上にダイエットに使えるのがいいと
思って。
これを飲んでいる浜田ブリトニーさんの見事なプロポーション！
以前のお姿がまるで嘘のような変貌ぶり。
努力、根性、運動三昧とは無縁のゆるゆるダイエットが
これでできるなんて。
そして忘れてはならない10キロも落としたその実力！

詳しくは《検証》口コミは本当？ベジライフ酵素液体験レビュー！で。



味も甘さ控えめで美味しいし、お肌も調子いいし、
便通も快調快調～♪

ダイエットできる前にこんなに体に変化が出てくるとは。
ほんと嬉しいです！
これはダイエット成功しそうな予感！

酵素ドリンク生活を始めようと思います

「断捨離」をはじめてから、自分に今必要なものと
実は必要ではなかったものの区別がつくように
なってきました。
そうじをするのがこんなにも気分の良いものだとは
40数年知りませんでした・・・。

実にもったいない時間を過ごしてきたことか。

でも、ものの少ない生活がこんなに良いものだと
知っただけでも大きな成長ですよね？
食べ物にも気を使うようになったりね。
この太った贅肉だらけの体もなんとかしたいな～。

ここは部屋を断捨離したごとく、体も一回リセットしなくては！
友人におすすめされた酵素ドリンクで体内リセットしようかな。
そうすることで本当に必要な栄養が吸収されやすくなって
代謝も上がるし脂肪が燃焼するようになって、きれいに
スリムになるんですって！
《参考：酵素ドリンク 体験》

酵素ドリンクでスリムになった自分を想像しただけで、
「お気に入りの洋服がもっときれいに見える！」
「ミニスカートはいてみたいな～」なんてうきうき気分♪

こんど試してみようと思います！(*^-^)

EGFとコラーゲンの違いってわかりますか？

お肌の弾力がないんです・・・。

40代にもなるとやっぱり避けては通れない「肌老化」。

法令線もなんだか年々くっきりとした線になってきて
心なしか頬のたるみが始まったみたい！
接客業なので、いつも笑顔を作っていますので、
表情筋はばっちり鍛えられているはずなのに～！
ほうれいせんは見逃してはくれないのですね・・。

お肌ぷりぷりになりたくて、コラーゲンを摂ろうかと
思いましたが、調べていくうちにコラーゲンは分子が大きいから
肌の奥には浸透しないとか？
ちゃんとナノ化したコラーゲンもあるようですが、
本当の私の理想としては洗顔しても肌そのものが元気に
ハリのある状態であることなんです。

それには「EGF」っていう成分がいいらしいんですよね～！
肌の奥にある自分が本来持っているコラーゲンの量自体を
増やしてくれる効果が期待できるんですって！
EGFとコラーゲンの違いも知っておくと、あとあと人の肌と
差が付いちゃうかもね！？

参考：EGFとコラーゲンの違い-※人気のアンチエイジング化粧品

穏やかに角質をとるコスメ

なんなんでしょうね～。
私の肌ってこんなにゴワついていてくすんでましたっけ？
色が白いのが唯一の自慢だったのに・・・。
これも加齢現象なのかな？

ターンオーバーがきちんとなされていると、
真皮のコラーゲン量がふえるとか！
逆にふるい角質が留まったままになっていると
毛穴を押し広げたりシワになったりくすんだりするんです。
綺麗な肌になることはキメも整うから明るい肌にも見えるし
いいことずくめ！

但し気を付けたいが無理にターンオーバーを促すこと！

若すぎる組織が準備不足な状態で刺激の多い環境に出されると
どんどん皮膚が薄くなっていって弱い肌になってしまうとか。
角質除去 コスメは肌に優しくきちんと自然なリズムにしてくれる
そんなコスメを選んでほしいと思います。
丈夫で健やかなすべすべ柔肌になりたいーー(*^-^)♪

毛穴が隠しきれなくなってきました・・・

ファンデーションを塗るときってムラがでないように
それなりに気を付けて丁寧に塗っています。
でも最近、小鼻とか鼻筋にファンデがのらなくてポコッと
穴が空いちゃうのです・・・。
なにかというとどうやら毛穴が開いているようで。
毛穴を埋めるパテみたいなものが先日ドラッグストアに
売っていたけれどどうなんでしょうね。
埋まりこんで毛穴がふさがってニキビになったりしないでしょうか？

開いた毛穴が引き締ればいいのだけれど、即効性のあるお手入れ方法は
無いのかな。
毛穴ケアに即効性のあるコスメがあったけれどこういうのを使えば
この穴も小さくなるでしょうか。
評判も良いようなので、今度試してみようと思います。

EGFという成分が肌を若返らせてくれるらしい

シミが増えたように感じたので、どうしたらシミが出来なくなるか
いろいろと調べていました。
すると、シミの元メラニンが過剰に生成されないようにすることと
メラニンが外に排出されるようにターンオーバーがきちんとされること
が大切なようです。
ターンオーバーって、肌のハリを出すコラーゲンが増えたり、
メラニンを外に出したり、毛穴を詰まらせないようにしたりと
美肌になるためには重要なことなんですね。
残念なことに年々ターンオーバーのサイクルは遅くなって、
28日と言われていたサイクルが40代ではじつに40日もかかるように
なるそうですよ！
EGFは年齢と共に弱ってきているターンオーバーを正常に戻す働きがあって、
アンチエイジングケアには是非取り入れておきたい成分ですね！
EGF化粧品を賢く日常のお肌のお手入れに取り入れて、活発に
新陳代謝される肌にさせませんか？

こんなに納得した育毛剤ははじめて！

男の人にとって育毛って、女性が高い化粧品を
買ってでもシワやシミをなんとかしたい！って
思うあの気持ちに似てますよね。
特に髪の毛が薄い方は、毎日のシャンプーや
朝起きてから枕についた毛をチェックするのが
日課になっている方も多いと聞きます。

私も家族の育毛剤をつかってみたことが
あるのですが、なんというかどれもスー―とした
清涼感があるんですよね。
ちょっとぞくぞくするというか・・。
私は頭が寒くなる感じがしてどうも苦手でしたが
この育毛剤 体験談をよんでみて、その理由が
やっとわかりました。
そしてそれは不必要なことだってことも！

女性は肌がごわつくと角質ケアをしたりして
ピーリングケアをしますよね。
ケアしたあとはお肌がふっくら。コスメの浸透も
良くなってお肌がもちもちになります。
それと同じことを提唱している育毛剤は
納得できるし、信用できるな～。
どれをとっても高価な育毛剤・・。
せっかくならちゃんと納得できるものを使ってほしいな。